Wirkung der Hypnose gilt als wissenschaftlich bewiesen
Es ranken sich immer wieder Mythen um die Hypnose. Das Thema Hypnose fasziniert seit jeher. Wissenschaftler und Gehirnforscher haben sich dank der modernen Technik ein genaueres Bild machen können und die Wirkung der Hypnose wissenschaftlich bewiesen.
Hypnose ist anerkannt
Nachdem die Hypnose in anderen Ländern wie den USA oder England schon seit Jahrzehnten als anerkanntes Verfahren praktiziert wird, konnte Hypnose sich 2006 auch in Deutschland in die Gruppe der (wenigen) eigenständigen, wissenschaftlich nachgewiesenen Therapiemethoden einreihen.
Hypnotherapie wurde durch den wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie im März 2006 als wissenschaftliche Behandlungsmethode in der Psychotherapie der Bundesrepublik Deutschland anerkannt.
Wirksamkeitsbelege für viele Themenbereiche
Wirksamkeitsbelege zu folgenden Störungen lagen nach einer Studie der Universität Tübingen vor: Phobien, Belastungsstörungen, Übergewicht, Schlafstörungen, Psychosomatik, Sexualstörungen, akuter und chronischer Schmerz, Tabakabusus, Enuresis.
Nach dem Gutachten des WBP gilt Hypnotherapie bei Erwachsenen für die Behandlung in folgenden Anwendungsbereichen als wissenschaftlich anerkannt: psychische und soziale Faktoren bei somatischen Erkrankungen (F54) sowie Substanzmissbrauch (F1, F55), zur Schmerzbewältigung (Geburtsvorbereitung, Fibromyalgie, Migräne).
Damit gilt die Wirkung der Hypnose im Rahmen der von den vorliegenden Studien abgedeckten Anwendungen in Deutschland als wissenschaftlich bewiesen.
Weitere Studien aus anderen Ländern belegen zudem die Wirksamkeit in noch mehr Themenbereichen. Hinzu kommt noch eine Vielzahl von Anwendungsbereichen, in denen die Wirkung der Hypnose nach Erfahrung unzähliger Therapeuten als belegt angesehen werden kann, die aber durch zur Zeit noch laufende Studien in absehbarer Zeit erst noch wissenschaftlich untermauert werden.
Es handelt sich bei der Hypnose / Hypnosetherapie also um keine esoterische Lehrart mit zweifelhaftem Hintergrund, sondern um ein wissenschaftlich und psychotherapeutisch anerkanntes und belegtes Verfahren.
Hypnose ist eines der effektivsten psychotherapeutischen Verfahren überhaupt
Hypnose ist eines der effektivsten psychotherapeutischen Verfahren überhaupt. Studien über die Wirksamkeit von Hypnose wurde in der Expertise für den Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie der Bundesregierung (Revenstorf et. al. 2003) veröffentlicht, teilweise sogar mit sehr erstaunlichen Ergebnissen.
Eine bekannte Studie vergleicht die Wirksamkeit der Hypnotherapie mit anderen Verfahren und kommt zu folgendem Ergebnis:
Psychoanalyse: 38% Erfolg nach 600 Sitzungen
Verhaltenstherapie: 72% Erfolg nach 22 Sitzungen
Hypnotherapie: 93% Erfolg nach 6 Sitzungen
(Alfred A. Barrios, PhD, in Psychotherapy Magazine, v7n1, and in Theory, Research, and Practice, Spring 1970)
Stressfrei Nichtraucher werden mit Hypnose
Laut einer wissenschaftlichen Studie liegt die Erfolgsquote, Nichtraucher durch Hypnose zu werden bei 83 %.
Studien der Universität Tübingen und weitere auf wissenschaftlicher Basis durchgeführte Untersuchungen in den Vereinigten Staaten haben eindrucksvoll bewiesen, dass die Hypnose, die mit Abstand erfolgreichste Methode zur Raucherentwöhnung gegenüber allen anderen Methoden, wie Nikotinpflaster, Verhaltenstherapien, eigener Wille, positives Denken und Motivationstraining darstellt.
Tabakabhängigkeit ist ein komplexes Phänomen. Wir sind alle individuell und einzigartig und daher setze ich auch bei der Rauchentwöhnung auf verschiedene Strategien. Es hat sich gezeigt, dass je intensiver die Rauchentwöhnung vorbereitet, unterstützt und nachbereitet wird, desto größer die Aussicht auf langfristigen Erfolg ist.
Neben einer Vor- und Nachbereitung durch persönliche Gespräche, Videos, Audios und Selbsthypnosen, hast du Zugang zu meinem ganzen komplementärmedizinischen Wissen, welches ich dir kurz, knapp und anschaulich aufbereitet habe, um dich in jeder Lebenslage zu unterstützen. Der Herzstück des stressfreiNichtraucher-Konzepts ist deine individuell erstellte Hypnose-Intensivsitzung, in der wir uns gezielt deine „Baustellen“ anschauen und deine ganz eigenen Blockaden und Verknüpfungen lösen, damit du erfolgreich in ein neues, rauchfreies Leben starten kannst.
Hast du Lust auf einen kleinen Vorgeschmack? Dann hol dir direkt eine meiner Entspannungs-Audios und gönn dir damit eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag.
Deine Verena
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