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Du möchtest mit dem Rauchen aufhören, aber weißt nicht, wo Du anfangen sollst? Der Weg zum Nichtraucher kann herausfordernd sein, aber mit dem richtigen Plan und der nötigen Unterstützung ist es absolut machbar. In diesem Artikel gebe ich Dir einen einfachen Leitfaden an die Hand, der Dir hilft, die ersten Schritte in ein rauchfreies Leben zu gehen.

Viele Menschen denken, wenn sie das Wort Hypnose hören, als erstes an die Showhypnose, bei der Menschen vollkommen willenlos, wie ein Huhn gackernd über die Bühne laufen und sich zum Affen machen. Zugegeben, das kann schon ziemlich spooky wirken. Allerdings hat die therapeutische Hypnose nichts damit zu tun.